11 февраля в КГКП «Детский сад-ясли № 7 “Радуга”» отдела образования по городу Усть-Каменогорску педагог-психолог провела для педагогов практикум на тему «Психологическое выгорание педагогов: профилактика».
Цель встречи — помочь педагогам освоить эффективные приёмы саморегуляции и повышения устойчивости к эмоциональной нагрузке в профессиональной деятельности.
В ходе практикума участники познакомились с признаками и стадиями эмоционального выгорания, обсудили факторы риска в работе педагога, выполнили практические упражнения на снятие напряжения и восстановление эмоционального ресурса. Особое внимание было уделено техникам быстрого самовосстановления, управлению стрессом и формированию позитивного психологического настроя.
Практикум прошёл в активном формате, с элементами тренинга и рефлексии. Педагоги получили полезные инструменты, которые смогут применять в повседневной работе для сохранения психологического здоровья и профессионального благополучия.